przecież nie pytam o dawki leku albo jak samemu zszyć sobie ranę tylko czy istnieje taka możliwość. Masa ludzi dodaje zdjęcia rtg i stawiane są diagnozy (czesto podważające nawet opinie lekarza) więc nie wiem w czym problem:O ale dzięki, mam wizytę za 2 tygodnie więc jeszcze trochę się pomęczę a później się dowiem czy to możliwy objaw
zdjęcia nie mam ale moge napisac że waży 60 kg wzrost 173 cm nie stosuje żadnej diety trening odbywał by sie 3 razy w tygodniu . ogólnie jest to szczupła osoba ale jak to dziewczyny zawsze musi coś znależć Zmieniony przez - Pendzior w dniu 2009-01-25 13:29:41
Jest duża masa mieśniowa,chyba jednak juz jakiś czas trenowałeś jakiś sport. Wrzuć jakies zdjecia i jakimi cięzarami trenujesz . Warto też otworzyc u nas temat,jak miesiąc bedziesz działa ,jest duża szansa na nagrodę. Zpraszamy do działania :)
ilosc kalorii jakie powinnas dziennie spozywac uwarunkowana jest od tego jakie efekty chcesz osiagnac, jaka masz wage i wzrost, wiek oraz figure. Na to sklada sie bardzo wiele czynnikow, wiec nie mozna tego porownywac z innymi osobami, mozesz poczytac dzienniki dziewczyn i mniej wiecej moc sie na nich wzorowac. Najlepiej by bylo jak bys poczytala [...]
Co do pytania- technika+rozciaganie, czyli jednym slowem systematyczny trening powinien systematycznie zwiekszac mozliwosci Twoich kopniec. Co do zdjecia- jak wysylasz wiadomosc, na gorze masz opcje "przegladaj" tam ladujesz zdjecie z komputera, albo "fotka z netu". potem "wyslij odpowiedz" i gotowe.
nie koniecznie wysylaja 3szt jesli kupisz w ich sklepie suple i wpiszesz ze chcialbys plakaty na silownie i zdjecia wstawisz w odpowiedni dzial to dostaniesz wiecej ja ostatnio dostalem 3animala 3 myogenixa i wielki z MHP tylko po takich akcjach jak kolega robi ze sprzedaje plakaty nie chca dawac za darmo
nie napisałeś czego oczekujesz od nas wstawiając tutaj zdjęcia i przemianę, jednak można wnioskować, że chcesz porady co robić dalej i "jak to zrobić". Okres redukcji przeprowadziłeś solidnie i kwalifikujesz się już do tego, żeby móc robić dobrej jakości masę mięśniową, zacząć musisz od policzenia swojego zapotrzebowania z tego wzoru: [...]
nie napisałeś czego oczekujesz od nas wstawiając tutaj zdjęcia i przemianę, jednak można wnioskować, że chcesz porady co robić dalej i "jak to zrobić". Okres redukcji przeprowadziłeś solidnie i kwalifikujesz się już do tego, żeby móc robić dobrej jakości masę mięśniową, zacząć musisz od policzenia swojego zapotrzebowania z tego wzoru: [...]
Dogi , na cyberfoto Ty to eliksir ? Jak tak to świetne zdjecia , karta graficzna mi nawala wiec dokładnie nie ocenie. Masz 16 lat ? Gratuluje oka ;) A co do tematu sprawa poruszana wielokrotnie i zmian nie widać.
Ciekaw jestem jak mi dasz tego soga, ale to nic Ja Ci go dam napewno -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
zawsze można poprosić ratownika, żeby zerknął i ewentualnie coś doradził jak przejrzałeś tylko tamte tematy, to teraz je dokładnie przeczytaj, bo są tam tematy dotyczące techniki pływania (co prawda bez zdjęć, ale nie wiem co Ci dadzą same zdjęcia) pozdrawiam
